No quintal de casa

Alberto Burguete - Litoral Norte-SP

NO QUINTAL DE CASA

Para ter uma vida mais tranquila e com saúde é aconselhável ter hábitos alimentares saudáveis, ainda mais se você quer surfar por muitos e muitos anos. 

Parece fácil mas não é!!

Estamos tão condicionados a comer com os olhos, que acabamos por ingerir uma quantidade enorme de alimentos industrializados, vegetais e frutas cheios de agrotóxicos ou seja puro veneno químico.

Após uma seção de surf então nem se fala o que aparecer a rapaziada traça.

Mas como o que os olhos não vem, o coração não sente, pouca gente se preocupa com a alimentação.

 É impressionante como o que comemos atualmente influi negativamente em tudo, até no nosso pensamento.

Uma alimentação natural baseada em alimentos orgânicos, proporciona mais saúde, bem estar, disposição, lucidez, noites bem dormidas, bons pensamentos e mais rendimento nas atividades fisícas.

Eu infelizmente faço parte da geração Coca-Cola, que serviu de cobaia para os laboratórios de medicamentos e de produtos químicos. 

Cresci escutando que tomar aspirina diariamente fazia bem para o coração e que tomar refrigerante todos os dias era legal.

Sou da época que tinha propaganda de marca de cigarro em revista de surf nacional e que qualquer dor de cabeça, febre ou mal estar tinha que tomar um (s) comprimido pra ficar bem.

Hoje procuro recuperar o tempo perdido e me alimentar de uma forma mais natural e não tomar medicamentos.

Comecei a fazer pequenas mudanças, como ter uma horta natural no quintal de casa, a procurar comprar alimentos orgânicos e fazer exercícíos físícos diariamente.

A mudança foi radical, experimente!!

Alberto em Serra Negra -SP

Alberto e Heitor Burguete

As vezes fico pensando, como pode o corpo humano ser tão frágil e suscetível a tantos problemas de saúde se dizem que nos somos a obra mais perfeita de Deus.

Posso estar errado, mas acho que não fomos enganados por Deus, mas sim pelos homens de preto que dominam a industria química de medicamentos e adubos (insumos).

Deixando as teorias de conspiração de lado, a nossa horta no quintal de casa já começou a atrair alguns visitantes.

Tudo começa pelas pequenas mudanças!!!.

Os primeiros canteiros

Couve

Morango

Parreira de Uvas 

Morango cultivado em vasos

Salsinha e Cebolinha livres de agrotôxicos

Orégano - horta caseira

Alberto Burguete- Surf Repórter

albertoburguete@hotmail.com